英國夏令時間 3 月 29 日開始

忍受了好幾個月黑夜長、白天短的日子，好消息來了——今年的英國夏令時間（BST）3 月 29 日開始，一直到 10 月 25 日才回到格林威治標準時間（GMT）。

除了把鐘快一小時，其實還有個鮮為人知的小秘密——「四分鐘規則」：三月每天的日光會自動多出差不多四分鐘，也就是說，到月底時，你享受的白晝會比單單快一小時更長。

拿倫敦做例子吧：3 月 1 日日出大概 6:45am，日落 5:40pm，白晝只有 10 小時多一點；到 3 月 28 日（夏令時間前一天）日出 5:45am，日落 6:26pm，白晝就拉長到 12 小時 42 分鐘；再加上夏令時間，3 月 31 日日出 6:38am，日落 7:32pm，整整有 12 小時 53 分鐘光線。

春天越來越近，4 月 30 日白晝會從 5:34am 延到 8:22pm，到了 5 月 31 日，日出 4:49am、日落 9:07pm。倫敦夏至在 6 月 21 日 09:24，當天日出 4:43am，日落 9:21pm，白晝長達 16 小時 38 分鐘，比冬天長了將近 9 小時呢！

睡眠會不會被影響？會啦，因為鐘快了一小時，少了一小時休息。

其實夏令時間有百年歷史。當年 威廉·威列特（William Willett） 在 1907 年出版《浪費日光》小冊子，建議春天把鐘快一小時、秋天再調回來，好讓大家更好利用夏天的早晨光線。雖然他設計的方案比較複雜，要分四次快 20 分鐘，但最後英國議會在 1916 年通過法案，每年夏天正式把鐘撥快一小時。

總之，3 月 29 日起，黑夜慢慢退去，每天白晝都會多一點點，感受春天光線悄悄長長的魔力吧！

想象一下，坐在Primrose Hill上野餐，看著夕陽慢慢隱去 (有興趣看更多欣賞太陽下山的地方推介，可以按此: 8個在倫敦IGable的日落景點 )；甚至可以趁着 日照長的日子，和朋友在露天餐廳用餐甚至放工後享受HH，不再擔心天色變暗急需趕回家。無論你喜歡在夏天做什麼，現在就是最好的時機，因為我們有兩個月的時間可以享受9點後的日落，直到7月24日太陽才會再次在8:59pm後下山。

是時候準備好露天椅和燒烤架，享受這些晚霞時光了！建議剛來英國的朋友們不妨在這個夏天多出門，和家人朋友一起享受這美好的晚間時光！