「黑暗的天空保護區」是指全球光污染程度低、天文條件良好的地區。The North York Moors是世界上被譽為「黑暗的天空保護區」之一。這個二月約克舉辦的了為期兩星期的Dark Skies Festival，帶領大家在約克郡的約克郡谷地國家公園(Yorkshire Dales National Park) 和北約克沼澤國家公園(North York Moors National Park)觀星，運氣好的話可能會看到多達2000顆星星。星空活動包括在公園內舉行的專業天文學家的觀星講座，夜間越野跑步，天文攝影以及在黑暗中划船。 除了以上活動之外，還有許多適合一家大細的家庭活動，如製作火箭，夜間野生動物講座，行星探索和黑暗天空手工藝等等。 今年的York Dark Skies Festival 加入了新的藝術體驗、模擬太空漫步和最近開放的星座步道。包括電子舞蹈詩人Claire Hind和Robert Wilsmore 透過夜行帶領同行者創作和表演音樂、 藝術家Ione Harrison將舉辦多個新的星夜水彩工作坊，而攝影師將會分享如何在Castl

阿茲海默症(Alzheimer's disease) 是最常見的認知障礙症(Dementia) 類型，最近英國阿茲海默症協會的研究發現有98%的英國人對自己的大腦健康可以採取更多措施「護腦」。為了推廣大家對大腦健康的關注，一座以斯堪地那維亞風格為靈感的臨時桑拿中心在King...

講起台灣料理，身在英國的你最想念的是那一道台灣菜？是魯肉飯？鹽酥雞？牛肉麵？還是經典台式刈包？其實倫敦也有多間公認口味正宗和高水準的新派Fusion台式餐廳，不知你又有否吃過呢？ NIU Taiwanese Beef Noodles 每次去台灣，台式牛肉麵是其中一個必食item！位於Covent Garden的NIU Taiwanese Beef Noodles由台灣人主理，人如其名主打台灣紅燒牛肉麵！雖然餐廳店面不大，但勝在一踏進餐廳就能聞到香濃的牛肉湯味，彷彿一秒回到台灣！餐廳提供兩款地道牛肉麵和數款小菜，包括紅燒牛肉麵、三杯雞、鹽酥雞和滷肉飯等等。當中的經典牛肉麵的牛肉肉質軟綿鬆化，腍滑入味，再配搭上麵條，將牛肉麵表現得淋漓盡致；另外鹽酥雞更是必點的item，酥脆而且鮮嫩多汁！你絕對不能錯過。 地址: 19 Catherine St, London WC2B 5JS Buy & Bite 正所謂物離鄉貴，有時候外出吃飯想找一間價錢平民得來，食物又高質的亞洲餐廳的確不易。今日小編要介紹的就是位於Farringdon 地鐵站外一分鐘步行距離的

移居英國之後，少去美容院，但又想保養肌膚？ 小編為你推介家用LED面膜，在英國也能將美容院的體驗帶回家，自己做facial慳錢慳時間，幫你於忙碌的2月急救肌膚，時刻都保持無瑕美肌！ 什麼是光療法？ LED光療是通過使用不同波長的彩光（包括紅色、藍色或紅外線）護理皮膚的方法。 最初LED光療並非以美容為目的，是NASA為航天任務中的植物生長所開發，後來發現它有望治癒傷口，經過不斷的技術改良，如今已經已成為護膚的法寶！現今家用的LED光療美容儀主要是根據所使用的彩光顏色刺激皮膚產生獨特的功效：包括刺激骨膠原增長、皮膚延緩衰老、治療痤瘡、紅腫、減少發炎或提亮膚色。 不同波長不同美容功效 LED就是根據不同波長的光，來刺激不同深度的肌膚層，促使生長。不同顏色的光療法有什麼作用呢？並非所有LED面罩都能應對所有皮膚問題，因此了解每種光的功效，找到適合你的組合： 紅光： 主要是抗衰老。促進膠原蛋白增生、增強細胞修復能力。 綠光：均勻膚色，改善色素沉澱、減淡斑點 ，有助提亮皮膚（甚至黑眼圈）。 藍光：抑制痤瘡桿菌生長、減輕炎症、減少油脂分泌、防止暗瘡爆發、治療

都市人生活工作忙碌，其中最常見的深度紓壓方式就是「芳香療法」，無論是在辦公室、按摩店、甚至是家中，只要 加入幾滴精油在擴香機中，或是在泡澡時加入幾滴精油，就能舒緩身心、放鬆心情。今天小編想和大家介紹4個來自英國有機的精油品牌，讓香味療癒大家一整天疲憊的心靈！ Neom Organics Neom Organics是由一位香薰理療師Nicola Elliott 於2015年在倫敦成立的天然植物精油品牌。Neom堅持不添加任何人工成份，單純天然的有機香氛，深受皇室和時尚人士的喜愛。 除了高純度的頂級精油，品牌還有個人護理產品、手工蠟燭系列，全部具備芳香療法功能，滿足各位身心靈對於快樂、放鬆的渴望。有興趣的朋友可以到 Neom Organics 的官網 查看！ Cowshed Cowshed 是來自英國的純天然香薰品牌，由創辦人Nick Jones於1998年成立，受到許多明星和貴族的喜愛，包括碧咸夫和威廉王子。 起初品牌建立是因為Nick Jones 想為自己創立的水療中心度身訂造高質量的純天然香薰產品，所以Cowshed也因此而生，成為了Soho.