圖片來源：Derma Revive Skin 愛美是女士天性，近年醫美成為大趨勢， 醫學美容 更是越來越盛行，不少女生亦會特地飛往日本、韓國及台灣等地進行醫學美容治療。這樣一來一回，時間金錢成本亦相當高昂。其實變美不需大費周章，在英國能以親民價格體驗專業、衛生又有保證的醫美服務。然而英國 醫學 美容院多不勝數，到底那間 醫學美容 診所不hard sell？什麼的療程才是最適合自己的？以下小編為大家推介倫敦好評的美容院，大部份療程由醫生主診，過程絕不硬銷，絕對是各位女士首選！另外在英國做美容療程最重要的是懂得亞洲女性的美和有效的溝通，以下推介診所的專業團隊更加是廣東話、普通話、台語都沒有問題，真正做到溝通無！障！礙！ 如何確認診所是否是英國註冊的合法診所 在英國選擇醫學美容診所時，確認診所是否為 英國註冊的合法診所 非常重要，有興趣的朋友可以瀏覽 CQC （Care Quality Commission，英國護理品質委員會，負責監管所有公共和私人提供者的醫療質素）官網（ www.cqc.org.uk ），在 「Find a service」中輸入診

最近天氣時冷時熱，加上日照時間縮短，即將進入冬季，令不少人不自覺出現季節性情緒失調 (Seasonal Affective Disorder，簡稱SAD)，又稱「冬季憂鬱症」。 早有研究指出，在季節交替時特別容易發生情緒失調現象，冬季因日照時間變短，容易減少做事的動力。高緯度國家，例如冰島、挪威及格陵蘭等因冬季日照時間比較短，擾亂人民生理時鐘，產生抑鬱症的人數相當多。雖然英國冬天時份比起其他北歐國家的日照時間已經稍為比較長，但比起香港或者台灣的日照時間還是短，轉季還是會為不少港人和台灣人帶來情緒失調的問題。 SAD 的成因與症狀 據NHS介紹，SAD 通常與秋冬日照時間減少有關，這可能影響大腦的下丘腦功能，包括控制睡眠的褪黑激素與調節情緒的血清素的生成。此外，SAD 的發生還可能與遺傳因素有關，有些患者的家族中會出現類似情況。 SAD 的主要症狀包括： 情緒低落：患者容易感到沮喪、憂鬱、焦慮或易怒。這種情緒低落可能會持續幾周或數月。 失去興趣：人們可能對平常感興趣的活動失去興趣，包括社交活動、娛樂和興趣愛好。 過度嗜睡：SAD患者可能會感到極度疲

圖片來源：Getty Images 官方數據顯示，超過50.2%的英國17至30歲年輕人參與了高等教育。雖然求學不是求分數，但是英國大學和學院提供超過30,000種不同的課程和學位，其中一些學位簡直是令一般人「費解」，懷疑為何有人會花九千英鎊一學年學習這些小眾且看似無用的學科。大學並不適合每個人，重點應該是讓大學變得更易進入——甚至對某些家庭來講將會是負擔。為了令大家更加了解這些學科，小編整理了一份「非主流學科」的學位名單，讓大家認真思考一下大學教育的真正價值。並非所有人都需要學位才能實現自己的夢想，對於很多人來說，一個更實際的、基於技能的學習途徑可能更加合適。有興趣的朋友可以繼續看下去。 1.衝浪科學與技術 / Surf Science and Technology 課程類型: 基礎學位（FdSC）——3年 學習地點: Cornwall College (Part of the University of Plymouth) 內容: 研究衝浪。這門課程當然是在 Cornwall 提供！遺憾的是，實際的衝浪並不是課程的一部分。 2.葡萄栽培與釀酒

聖誕節在英國是一年中最受歡迎的節日，擁有許多奇特又令人難忘的傳統。從拆聖誕 Cracke 到品嚐Mince Pie (肉餡派)，這些習俗不但充滿歡樂，也展示了英國節日文化的深厚歷史背景。以下小編整理出的20項經典英國聖誕節傳統，讓你在今年的聖誕慶祝活動裏中更添樂趣！ 1. 聖誕裝飾 英國的聖誕裝飾通常在11月煙火夜後正式開始，各家各戶爭相掛上燈飾與花環。不過，按照傳統，裝飾必須在聖誕節後的第12天（1月5日）之前拆除，否則據說會帶來一整年的厄運！ 2. 聖誕卡片 聖誕卡片的誕生可追溯至1843年，當時的Henry Clinton爵士因無法逐一書寫賀詞，便委託藝術插畫家John Callcott Horsley設計了一款卡片。如今，每年英國會寄出超過10億張聖誕卡片！ 3. John Lewis 聖誕廣告 英國人常說聖誕季從 John Lewis 的廣告發布那一刻開始。這些充滿溫情的小短片自2007年起成為節日必備，為聖誕節增添了濃濃的感人氛圍。 4. 聖誕燈光啟動儀式 倫敦的聖誕燈光傳統始於1954年，最初用來吸引顧客並展示戰後的城市新風貌。如今

圖片來源：Getty Images 以下是小編精心挑選的倫敦及鄰近地區的聖誕樹農場和商店，在這裏你不但可以挑選完美的聖誕樹，有些地方還能親自砍伐，讓你的聖誕樹之旅更加難忘！ Neal’s Nurseries Garden Centre 位於Wandsworth Common的Neal’s Nurseries. 擁有超過170年的園藝歷史。每天開放，你可以在這裡選擇各式各樣完美的松樹和杉樹，還有一個裝滿聖誕裝飾品、應景小吃和禮品的聖誕商店。 📍 地址：Heathfield Road, SW18 3HR Alexandra Palace Garden Centre 另一個集聖誕樹、聖誕購物及與聖誕老人共進早餐的聖誕樂園便是Alexandra Palace Garden Centre。這裡不但有聖誕樹，還有「退樹計劃」，讓你在聖誕過後，將盆栽樹送回並植入Royal Berkshire 的林地。 📍 地址：Alexandra Palace Way, N22 7BB Pines and Needles 來自蘇格蘭的聖誕樹品牌，在倫敦擁有20間分店，從B