Photo: Getty Images 7月來臨，陽光終於回歸英國露面了！是時候塗上防曬霜，衝向各大戶外公園享受啤酒與日光浴，因為陽光普照的日子終於來了！以下SEEDENJOY為你推介英國7月精彩活動，快來看看有沒有你心儀的活動！以下小編將會推介英國各大城市的不同節日、活動和展覽，大家一於動起來！好好吸收維他命D，感受日長夜短的英國！ Wimbledon Championships 2025 溫布頓網球錦標賽歷來固定於六月底至七月初舉行，作為年度四大滿貫中的第三站，僅次於澳洲公開賽和法國公開賽，先於美國公開賽之前。今年賽事（6月30日至7月13日）將持續十四天。倘若你依舊未能如願搶到門票，也無需灰心，因為倫敦大大小小的戶外大螢幕和免費直播活動，保證讓你在陽光下感受這項全球矚目的網壇盛事。另外，今年溫布頓期間還撞正女子歐洲足球錦標賽（UEFA Women’s Euros 2025），看完網球再轉戰足球，夏日娛樂日程豐富得不知怎麼排 ！ 查看更多詳情請按此 【倫敦免費藝術展又一彈】16隻海龜夏日登陸倫敦街頭 今個夏天，倫敦街頭即將迎來一班「重量級

每年倫敦總有那麼一個週末，空氣之中忽然多了一縷茉莉花香，街角出現了泰國奶茶與青木瓜沙律的身影。你或以為自己已穿越至曼谷，實則只需乘搭 地鐵到 King’s Cross，再步行片刻，便可抵達 Coal Drops Yard。泰國嘉年華 Thailand Showcase 將於本月載譽回歸，而且——最重要的是—— 入場費全免！ 是的，你沒有看錯，是 全免入場費！ 📅 6 月 27 至 29 日，請即圈定日子，其他行程敬請讓路。 活動地點為 King’s Cross 隱世綠洲 Lewis Cubitt Square，平日為精品咖啡客之據點，月底則變身為香茅、辣椒與九層塔交織而成的泰國縮影。為慶祝泰英建交一百七十周年，泰國政府特意加碼，舉辦史上最盛大的文化節慶，務求將東南亞的熱情與香辣風情完整移植至倫敦市中心。 🛕 飲食、表演、購物、互動，樣樣齊全，樣樣精彩 先談飲食，畢竟，若要說服倫敦人踏出 Zone 1，免費試食可謂最大誘因。 Thailand Showcase 誠邀多間享負盛名的泰國餐廳參與，包括 Farang London、Dang’s

夏天如果你不愛啤酒，可考慮咖啡 —— 一樣可以配陽光、曬草地、發呆放空，甚至更有文化氣息。倫敦今個夏天新興一種生活品味，名為「Coffee Garden」—— 不用被迫入酒吧、不用忍受醉漢唱歌，亦可在花園中尋得啡香與寧靜。《SEEDENJOY》今次為大家搜羅十二間咖啡花園，每一間都值得你特地走去坐低一個下午，啜啡觀景，靜靜觀察人類，順便懷疑人生。 🪴 1. Dalston Curve Garden（E8） 名副其實之「坐在花園中飲咖啡」典範。隱身東倫敦市集後方，翠綠如茵，充滿社區溫度。每一杯咖啡收益均投放於園藝維修，兼享啡香與善意。 🚇 Dalston Kingsland／Dalston Junction 🌳 2. Hollyhock Cafe（Richmond） 隱藏於林蔭小徑之中，猶如童話場景的河畔咖啡館。俯瞰泰晤士河全景，牆身彎曲如夢，宛若仙子專屬早午餐勝地。 🚇 Richmond 🌲 3. Queen’s Wood Café（Highgate） 誠如其名，藏於森林深處之社區咖啡館，除供應咖啡外，更設有耕作空間、工作坊及展覽活動

—— 為何刷牙後不宜立即漱口 對大多數香港市民而言，刷牙的標準程序為「刷出泡沫 → 吐出 → 漱口」。這個三部曲，從小到大便每日上演兩次，幾乎無人質疑。但你可曾想過，這個習以為常的步驟，或正正是導致牙齒受損的元兇？根據英國國民保健署（NHS）之建議，刷牙後 不應立即漱口 。你沒有聽錯——並非建議吞下牙膏，而是於吐出泡沫後，應暫停，不要立即以清水漱口。 為何不應漱口？ 原因在於：如此做法會將牙膏中最關鍵的成分——氟化物（fluoride）一併沖走。氟化物可強化琺瑯質、預防蛀牙，其效能依賴於其在牙齒表面停留一段時間，從而慢慢滲入牙釉質，發揮保護作用。若於刷牙後即時用力漱口，即等同將這層保護膜洗去，令整個過程功虧一簣。 正確做法應為何？ 刷牙後，只需吐出泡沫， 無須漱口 。如對殘留於口腔的感覺難以適應，可考慮於其他時間（如午膳後）使用含氟漱口水，但必須避免與刷牙時間重疊，否則仍會導致氟化物被過早沖走。 小童應如何處理？ 不少家長仍習慣為年幼子女使用大量牙膏並反覆漱口，惟根據專業建議，應作以下調整： 0至3歲 ：只需使用「米粒大小」分量的牙膏 3至6歲