忍受了好幾個月黑夜長、白天短的日子，好消息來了——今年的英國夏令時間（BST） 3 月 29 日 開始，一直到 10 月 25 日 才回到格林威治標準時間（GMT）。 除了把鐘快一小時，其實還有個鮮為人知的小秘密——「四分鐘規則」：三月每天的日光會自動多出差不多四分鐘，也就是說，到月底時，你享受的白晝會比單單快一小時更長。 拿倫敦做例子吧： 3 月 1 日 日出大概 6:45am，日落 5:40pm，白晝只有 10 小時多一點；到 3 月 28 日 （夏令時間前一天）日出 5:45am，日落 6:26pm，白晝就拉長到 12 小時 42 分鐘；再加上夏令時間， 3 月 31 日 日出 6:38am，日落 7:32pm，整整有 12 小時 53 分鐘光線。 春天越來越近， 4 月 30 日 白晝會從 5:34am 延到 8:22pm，到了 5 月 31 日 ，日出 4:49am、日落 9:07pm。倫敦夏至在 6 月 21 日 09:24 ，當天日出 4:43am，日落 9:21pm，白晝長達 16 小時 38 分鐘，比冬天長了將近 9 小時呢！.

最近在社交媒體上，有人向大家分享自己的困擾並請教意見。他表示自己最近購入了一個的物業，屋苑對面擁有兩個私人車位，前方道路亦屬於物業範圍，附近其他住宅大致安排相同。問題在於，他家只有一輛汽車，而附近有一間工廠，導致對面車位經常被工廠員工佔用，來訪朋友因此無地方停車。他曾嘗試向工廠投訴，並向工人解釋情況，但多數被忽視或得到無禮回應。 原來在英格蘭， 他人在你的私人土地停車（unauthorised parking）通常不算刑事罪行 ，而是被視為 civil trespass（民事侵占） ，所以警方一般不會介入，除非有交通阻塞、危險或車輛被遺棄等情況。這意味著你很可能需要透過民事手段來解決，而不是單靠報警。 如果你在英格蘭擁有私人車位或道路（包括未採納道路），遇到陌生人或附近工人長期佔用你的停車位，可採取以下措施： 1. 收集證據與正式通知 最重要的第一步是記錄現場情況，包括：車輛號碼、停泊時間、位置照片（有日期時間）、對方反應（若有）。這些都會在後續進一步行動時派上用場。 之後可以發出正式書面通知（Letter Before Action）給對方，說

如果你本身已經是 Jellycat 粉絲，這個真的要留意 ！！！ 最近倫敦悄悄開了一間期間限定「太空主題店」，整間店走宇宙風，連公仔都變身做太空版，可愛到有點過份 ！ 這次登場的「Space Crew」系列，把經典角色全部送上太空。像是火星造型、彗星、甚至飛碟造型的毛公仔都有，連平時人氣很高的花生、溏心蛋、兔仔，都變成宇宙版本，感覺就像走進一個可愛版太空站。 📍 地點就在Science Museum內，位置在地下 Level 0、太空展區對面。整個空間都配合主題設計，燈光＋陳列都很適合打卡，基本上不是純購物，更像一個期間限定展覽。 不過要注意，這個空間 不是隨便walk-in就可以進！ 需要提前預約免費時段入場，而且人流會控制得比較嚴格。 另外幾個重點你要知道： 🎟 入場是免費，但一定要預約時間 ⏰ 建議提早 10 分鐘到場排隊 🧸 每款公仔限買 2 件 ❗ 入場不代表一定買到（熱門款很快售罄） 開放日期由 2026 年 3 月 18 日起 ，暫時未有明確結束時間，如果你想去，建議不要拖太久～ 順便一提，如果你本身對太空有興趣，其實同一個場

春天未到先打噴嚏？ 花粉季或提早登場 你是否已經開始感覺到鼻子癢、眼睛紅，或者每天早上醒來就忍不住打噴嚏？隨著英國氣溫回暖，一個不太受歡迎的「同伴」亦悄然回歸——花粉熱。而2026年的花粉季，更有機會比往年提早登場，對過敏體質的人來說，意味著一段更長時間的鼻敏感「作戰期」。 什麼是花粉熱？ 為何這麼多人受影響 春天的陽光與盛開的花園固然令人期待，但同時亦代表空氣中的花粉開始活躍。花粉熱屬於過敏性鼻炎，當免疫系統對花粉產生過度反應時，會引發鼻腔發炎，進而影響鼻竇、眼睛甚至喉嚨，出現流鼻水、鼻塞、眼睛痕癢等症狀。全英約有25%人口受影響，如果本身有哮喘或濕疹等過敏體質，風險亦會更高。 為何每年時間不同？ 氣溫與天氣是關鍵 其實花粉季的開始時間並不固定，很大程度取決於冬季氣溫、降雨量，以及早春的風向變化。如果冬天偏暖，榛樹和赤楊這類樹木，甚至可以在一、二月就開始釋放花粉；若寒流來得較遲，花粉可能在短時間內集中釋放，形成一波「集中攻擊」。同時，雨水與晴天的交替亦會影響花粉濃度——雨水促進植物生長，而乾燥溫暖的天氣則令花粉更容易隨風飄散。 春季第一波：樹木

英國已經恢復夏令時間，氣溫逐漸回暖，植物經過漫長的休眠期後開始生長，標誌著花粉過敏（hay fever）季節的來臨。每個人對花粉的敏感程度和發作時間不同，有些人只對特定花粉過敏，而有些人可能對多種花粉都會產生反應。尤其是過敏體質的朋友，更容易「中招」。 想要緩解症狀，最直接的方法就是服用抗過敏藥物。本文將介紹英國常見的非處方藥（Over-the-Counter Medicine），幫助你有效應對或預防花粉過敏。不過，小編還是要提醒大家，如果症狀嚴重，務必及時就醫！ 日常預防花粉過敏的方法 除了藥物治療，日常預防對於過敏體質的人來說也十分重要。以下幾點建議可以幫助你減少過敏發作： ✔ 減少戶外活動 ：花粉濃度高的時段（清晨和傍晚）盡量避免外出，特別是在乾燥、風大的日子。 ✔ 關好門窗 ：減少花粉進入室內，可使用空氣淨化器。 ✔ 佩戴口罩和墨鏡 ：出門時戴口罩和太陽眼鏡，有助於防止花粉接觸鼻腔和眼睛。 ✔ 勤換衣物、洗臉洗手 ：外出回家後，應立即更換衣服、洗臉，以去除沾附在身上的花粉。 ✔ 洗鼻 ：使用生理鹽水沖洗鼻腔，幫助清除鼻腔