每年春天，來自世界各地的跑手都會聚集在倫敦市中心，參加這場世界級的倫敦馬拉松盛事。不論你是運動迷、喜歡熱鬧氣氛，還是純粹想來湊個熱鬧，都一定會被這場比賽感動到！今次SEEDENJOY就跟大家分享 16 個關於 London Marathon 的有趣小知識，保證你看完之後都會對這場比賽刮目相看！ 1️⃣  倫敦馬拉松初登場 第一屆倫敦馬拉松在 1981 年 3 月 29 日舉行，當年有 7741 人報名、6255 人成功完成賽事。由奧運冠軍 Chris Brasher 和運動員 John Disley 一手策劃。 2️⃣  全球最大慈善籌款賽事 自 1981 年起，倫敦馬拉松已經為全球慈善機構籌得超過 10 億英鎊 ，成為全世界年度籌款金額最高的運動盛事之一。 3️⃣  長跑精英的戰場 這場賽事吸引了來自世界各地的頂級馬拉松跑手參賽，與 Boston、New York、Berlin、Chicago 和 Tokyo 馬拉松並列「世界六大馬拉松」。 4️⃣  金氏世界紀錄最多的馬拉松 每年都有跑手以各種創意裝扮參賽，爭取刷新或創下全新金氏世界紀錄。單是

在倫敦旅行，除了購物與打卡拍照，最不能錯過的當然就是它世界聞名的博物館與美術館。雖然倫敦天氣確實惱人，但慶幸無論是悠閒午後還是下雨天沒計劃的週末，這些免費開放的博物館與藝術館，都能成為你靜心探索與靈感激盪的祕密基地。以下...

英國擁有長達逾11,000英里的海岸線，當中不少村莊至今仍然寧靜純樸，鮮有觀光人潮，若你已對熱門景點如Brighton或Cornwall某些擠擁小鎮感到厭倦，不妨嘗試這些尚未被過度開發的海岸村落，讓自己遠離城市喧囂，在微風與海浪聲中，重拾旅行的初心。今次SEEDENJOY為...

近年不少港人選擇移民或到英國升學，身邊的朋友時常提起，來到英國後，由於氣候、生活節奏的變化，加上水質偏硬，很多人都出現脫髮、頭皮痕癢，甚至頭髮變幼等情況。根據研究顯示，66%的男性在35歲前會出現不同程度的脫髮，近年也有調查指出，39%的女性在30多歲時同樣面對脫髮問題。英國的環境因素，再加上壓力與飲食習慣的改變，往往讓頭髮變得稀疏、易斷，困擾不已！想要改善掉髮和頭髮稀疏的情況，選擇合適的洗護產品才是關鍵！來自英國的天然護髮品牌Luxuriant，憑藉100%天然配方和超過10,000名用戶的真實好評，已經成功幫助不少人改善脫髮問題，並以94%的高滿意度獲得廣泛讚譽！   為何會脫髮？三大常見原因 1.    荷爾蒙變化與身體狀況： 隨著年齡增長，體內名為DHT（二氫睪酮）的酵素水平上升，這種酵素會攻擊毛囊，導致男性禿頭及女性髮量稀疏。 2.    壓力過大 
壓力與脫髮息息相關。研究顯示，生活壓力大的人群，脫髮的機率是一般人的11倍。重大事件如失業、分手或家庭變故，亦可能引發短暫性脫髮。 3.    生活習慣與飲食 
適當的運動能促進血液循環，

Photo: Getty Images 從在車上大聲播放音樂、濺水弄濕行人，到穿著拖鞋開車，這些行為可能會讓你陷入麻煩 ！ 無論你是最近才考取駕照，還是已經拿到駕照多年，對《道路交通法規》中的各種規則應該都有了解。像是繫好安全帶、不闖紅燈等常識性規則都非常熟悉；但有些較冷門的規則，你又了解多少？今天就來看看在英國以及其他歐洲國家，你可能會忽略或不知的駕駛法規 ！ 1. 濺水弄濕行人 在英國，經常微微細雨，路面時常有積水，這也讓駕駛者很容易不小心把路上的行人弄濕 ！ 但原來濺水弄濕行人（無論是故意還是無意的）是違法的。根據《1988年道路交通法》第三條規定，如果駕駛者把水濺到路人身上，這會被視為「不小心及不顧他人安全的駕駛行為」。如果被警方攔下，你可能會被罰款100英鎊，並扣除三分，最高罰款可達5000英鎊 ！ 2. 行駛過水坑後檢查剎車 根據《道路交通法規》第121條，駕駛者應該在經過水坑或積水區後，檢查一下剎車是否正常運作。因為水可能會影響剎車的效果，因此開車時記得確認剎車是否有異常，若發現問題，應輕踩剎車，並慢速行駛以便讓剎車乾燥。 3. 謾