在倫敦這個忙碌的都市裡，桑拿成為了放鬆身心、排毒紓壓的最佳選擇。天氣持續寒冷，如果身在倫敦的你希望透過焗桑拿來排毒或者尋找一點溫暖，可以考慮以下介紹的熱門桑拿享受Me time，放鬆身心！
Sauna & Plunge , Shoreditch
這裡是北歐斯堪的納維亞極簡主義裝飾的開放式空間，擁有紅外線和電動桑拿設備，能夠迅速加熱至100°C，旁邊還有環保的3D列印冰浴，讓你隨時冷卻下來。這種極限的熱冷交替，無論是健康的芬蘭人還是科學家都強烈推薦。這裡還設有一個可供放鬆的咖啡室和瑜伽工作室，讓你完美放鬆！
地點：124 Tabernacle Street, London EC2A 4SA
芬蘭教堂桑拿（The Finnish Church）
芬蘭作為桑拿的發源地，當然對桑拿有極高的標準。位於倫敦Rotherhithe的芬蘭教堂不但是芬蘭人在英國的聚會地，還擁有一間極具質感的傳統桑拿。場地小巧，最多容納8人，適合預約私人包場，享受最道地的芬蘭蒸氣體驗！
地點：Rotherhithe
Sauna Social Club | Peckham
Sauna Social Club是一個新開設的桑拿和放鬆空間，位於Peckham鐵路拱門內。這裡有一個大的桑拿空間，你可以預訂50分鐘的快速恢復或更悠閒的1小時45分鐘會議，會議中有呼吸練習、冥想和瑜伽，並由專業的指導員帶領。此外，這裡也非常注重社交方面：在外面的冰水池中冷卻後，你可以在舒適的休息區放鬆，敷敷面膜、飲一杯無酒精的飲品以及欣賞週五和週六晚的DJ表演。
地點：Railway Arch 842 Brayards Road, Peckham SE15 2AG
Community Sauna Baths Hackney Wick
桑拿浴場目前在倫敦有 四個地方，包括Hackney、Stratford和Peckham，還有不定期的快閃店，並計劃擴展更多地點。其中，Hackney店是最大也是最早的門店，坐落在歷史悠久的 Public Baths 建築內，這座建築可以追溯到1930年代。場地內設有六座桑拿浴室，並提供冷水浴設施，讓訪客可以體驗極端溫度交替帶來的健康益處！
桑拿的價格從£9.50 起 (價格浮動可以查看官網確認)。除了桑拿和冷水浴，這裡還舉辦冥想、聲音療癒、瑜伽、詩歌朗誦、快閃約會 等各種活動！
地址：The Eastway Baths, 80 Eastway, Hackney Wick, London, E9 5JH
Rooftop Saunas Hackney
從除了Community Sauna Baths Hackney Wick，可以考慮同樣位於位於Hackney 的Netil360私人空中桑拿享受Me time。
Netil360 在重開之後比之前增加了更多的小屋、冷卻空間、淋浴設施和冷水浸桶。桑拿的價格從每30分鐘11英鎊到每90分鐘22英鎊不等 (價格浮動可以查看官網確認)。所有的桑拿室都是私人使用，這意味著你可以擁有自己的小天堂，一邊蒸桑拿一邊看倫敦美景！除了非常適合獨自享受，也非常適合與朋友一起享受。
地址：Rooftop Saunas Hackney
Parliament Hill Lido
這間戶外游泳池冬天會提供期間限定的桑拿服務，只需要£3.30，是倫敦最便宜的桑拿選擇之一。
地址：：Gospel Oak
鼓勵大眾重視大腦健康，King’s Cross推出臨時桑拿
慢動作桑拿（Slow Motion Sauna）於Kings' Cross Lewis Cubitt Square舉行為期三星期的臨時桑拿中心，活動時間為2025年1月17日至3月2日，以親民桑拿價錢焗桑拿，旨在為城市生活提供一個舒緩身心的避風港。
Slomo Sauna設置於Lewis Cubitt Square，提供兩個木柴加熱的桑拿房、三個冷水浸泡池以及一個可容納六人的冰池。今年的活動包括熱瑜伽、樹葉拍打、身體磨砂、Aufguss儀式、靜音桑拿等多種體驗，滿足不同參與者的需求。
每場體驗持續一小時，包括桑拿、冷水浸泡、鹽磨砂和淋浴，讓人感覺煥然一新。票價在非高峰時段為每人9英鎊，高峰時段為每人12英鎊，但請記得攜帶自己的毛巾，並建議攜帶浴袍或長袍以在冰浴後保暖。更衣室和洗手間設施現場提供。泳裝為必備穿著。
活動地點位於: Lewis Cubitt Square，地址為 Stable Street, London N1C 4DR
