對於不少移居英國的香港人來說，「香港」是回憶、是身份、是氣味、是味道——而對於印度裔香港棟篤笑演員 Vivek Mahbubani 來說，香港更像是一場「遊戲」。 「住在香港，就好像自動參加了一場遊戲，慢慢便會學懂它的玩法。」他笑言，「走路速度會不自覺加快，因為慢一步就會錯過地鐵最後一個位，或者餅店最後一個熱騰騰的蛋撻。」這種又快又拼搏的節奏，成了他喜劇的靈感來源——例如遲到見客，心裏慶幸客人更遲，結果還要扮大方說「不要緊！ 」。這些小動作，只有香港人才能心領神會。 廣東話：他的秘密超能力 Vivek 的父母當年堅持把他送進本地學校學廣東話，他坦言這個決定「徹底改變」了他的人生。「如果我沒有學廣東話，我就錯過了香港一半的靈魂。」他說，「我不會看得懂茶餐廳牆上的手寫餐牌，錯過隱藏優惠，甚至聽不懂街坊的暗串和笑位。」學懂廣東話，讓他有能力用聲調玩出細膩的幽默——「例如『咁都畀你諗倒』這句，可以是讚嘆，也可以是揶揄，全靠你拉長『咁』幾耐。」 這份語言和文化上的親密感，也讓他在 2023 年舉辦的廣東話個人專場《阿V棟篤笑 — 香港一齊笑》中，能盡情調

在英國，如果你需要接受物理治療，基本上有兩條路可以選：NHS 或私人診所。兩者各有優勢與限制。作為一名同時在 NHS 及私人診所工作的物理治療師，我接觸過許多真實案例，也觀察到患者在不同環境下的康復差異。因此，我想分享一些個人經驗，給大家在選擇治療途徑時作參考；同時，也順便聊聊身為物理治療師的一些職場心得。 NHS 物理治療：免費但需等待 NHS 物理治療最大的優勢就是免費，但現實往往沒那麼簡單。多數患者仍需先經家庭醫生（GP）轉介，然後排隊等候。數週就能見到治療師已算快，等候數月並不少見。 很多病人告訴我，最辛苦的不是治療本身，而是等待的日子——身體還在痛、活動受限，卻缺乏專業指導來安全地做運動。初診時間通常只有 20 至 30 分鐘，主要是做基本評估和教授一些簡單家居運動。 由於治療師每天要服務大量病人，手法治療時間有限，治療次數一般也只有 4 至 6 次。所以，病人必須在家持續練習，否則康復效果會受影響。 私人診所：快速、彈性高，但需自費 如果經濟條件允許，私人診所是另一個選擇。相比 NHS，私人診所的彈性更高，預約快速，甚至當天就能見到治

對 Kathy 來說，咖啡從來不只是一杯飲品，而是一種生活態度。她從小就迷上了咖啡的香氣與溫度，畢業後數年在市場營銷行業打滾，直到有一天，她大膽地辭去了穩定的朝九晚五工作，決定走進咖啡的世界學習沖煮。 那時候，雖然「擁有一間屬於自己的咖啡店」是她的夢想，但在香港，這個夢太遙遠——咖啡師高手如雲，租金高得令人卻步。直到她決定移居英國，Kathy 才覺得機會真的來了。「既然是重新開始，那就嘗試一次，看看夢想會帶我去到哪裏。」 一輛咖啡車，連接兩地的心 Hackbridge 的 New Mill Quarter 有一輛小巧樸實的咖啡車——The Coffee Bloom。Kathy 的咖啡口味偏向平衡，選用中度烘焙的咖啡豆，保留淡淡柑橘香，不同於英國許多偏深焙的咖啡室。除了經典款，The Coffee Bloom 也會加入亞洲風味，例如抹茶拿鐵、柚子湯力等，沒想到不只港人喜歡，當地顧客也一試成主顧。 最受歡迎的，是夢幻的「士多啤梨抹茶」，是客人打卡必點之選；而 Kathy 自己則始終偏愛最經典的 cappuccino—— 「牛奶和咖啡的比例剛剛好，就是

Photo: Samuel L Barker 作者：Samuel L Barker 倫敦 Camden 區一向被譽為英國另類文化的大本營，但它的魅力絕不止於此。除了舉世知名的 Camden Town，這個行政區還涵蓋了以大學為中心的 Euston、寧靜悠閒的 Belsize Park、猶如村落的 Hampstead，以及一望無際的翠綠公園 Hampstead Heath。 Camden Town 可說是整個地區的心臟地帶，永遠人頭湧湧，熱鬧非常。這裡集齊獨立小店、酒吧、夜店、咖啡室與餐廳，每逢週末更是水洩不通。年輕人對此地情有獨鍾，尤其深受金屬搖滾、龐克、SKA 等亞文化圈支持。區內滿布結他舖、黑膠唱片店，以及從大型到小型的現場音樂場地。 Photo: Samuel L Barker 來到 Camden，當然不能錯過人氣鼎盛的 Camden Market —— 市集距離地鐵站只需數分鐘步程，裏面擠滿獨立小店，從香水到動漫周邊、古著時裝到獨特禮品、抹茶拿鐵到街頭小食，一應俱全，難怪成為遊客與本地人週末必去的熱點。 離開 Camden Tow

自移居英國後，除了處理 Council Tax、垃圾分類及登記家庭醫生（GP）之外，其實還有一項不少港人經常忽略的資源—— 英國圖書館 。 儘管英國政府近年持續削減公共預算，但圖書館制度依然穩健。不論閣下居於倫敦市中心，抑或英格蘭鄉郊地區，只要擁有有效住址，便可免費申請圖書館證，借閱書籍、使用公共電腦、下載電子書，甚至參與各類免費講座、工作坊或兒童故事時間等，全面體驗「英式公共文化福利」。 以下為一份簡明實用的申請指南，特別為港人而寫，協助大家迅速投入英國的知識共享生活： ✅ 申請資格 申請人須居住於英國（毋須英國國籍或永居身份） 須提供有效住址證明（例如租約、水電費單或 Council Tax 帳單） 📍 如何申請？ 透過當地政府圖書館網站 英國各地市政府（Local Council）均設有自己的圖書館系統。以下為部分城市之圖書館網站參考： Camden 區： https://www.camden.gov.uk/libraries 曼徹斯特市： https://www.manchester.gov.uk/libraries 伯明翰市：..