自從移居英國後，經常下廚試驗性烹調各種食物，期間多吃了，加上work from home，長了不少肉。想維持美好身段和健康就要一年四季勤力做運動，小編總結了英國5間健身房，助大家釋放身體內的多巴胺和內啡肽等「快樂荷爾蒙」，有助於提升情緒，減輕壓力和焦慮，增加幸福感和心理健康。
PureGym
PureGym是英國最大的連鎖健身中心，如果你追求的是快、靚、正，在英國擁有370多間分店(包括倫敦、愛丁堡和曼徹斯特等地。) 的PureGym就非常適合你！PureGym基本上都是24小時全天運營，非常適合工作時間不穩定或喜歡在深夜或清晨鍛煉的朋友，設施和設備方便，除了不提供游泳池和桑拿房外，健身區域配備全面的有氧設備、力量訓練器材和自由重量設備，滿足不同的健身需求和喜好。
Fitness First
Fitness First是英國第二大的連鎖健身房，在英國約有30多間健身中心，同樣是24小時運營。Fitness Firs除了傳統的健身設施外，還包括瑜伽和其他興趣班課程，包括有空手道拳擊，芭蕾肚皮舞，瑜伽普拉提，游泳等，讓大家隨時隨地都能啟程踏上健康之旅。無論是團體課程還是專屬一對一訓練，不論你的體能水平，都能滿足你的需求。
Anytime Fitness
Anytime Fitness總部位於美國，在英國也有超過185間健身中心。未加入Anytime Fitness 的朋友可以在Anytime Fitness註冊後獲得一張免費的三天通行證。入會時更可以免費獲由專業教練為你制定一份專屬定制的鍛鍊方案，包括專項運動訓練、拳擊、帶氧訓練、瑜伽、 按摩和有氧舞蹈等。Anytime Fitness也是24小時運營，大家可以去官網查詢離自己最近的Anytime Fitness健身中心。
Virgin Active
Virgin Active是英國Virgin集團旗下的連鎖健身中心品牌，在英國有近32間的健身房。 雖然Virgin Active不像其他健身中心那麼普及，大多數設施都位於倫敦及其周邊地區，而且價格會比其他健身中心稍貴一些，但是Virgin Active致力為會員提供頂級的健身體驗，並擁有現代化的健身器材和設備，加上多樣化的健身課程，包括瑜伽、普拉提、有氧運動和舞蹈等。Virgin Active 提供桑拿房、淋浴設施和儲物櫃，確保會員享受到高度的隱私和便利。
Nuffield Gyms
Nuffield Health 是英國的非牟利組織，他們轄下有醫院、診所、健身中心，在英國各地擁有超過114間健身房。Nuffield Gyms也提供近二十種的訓練課程，游泳、瑜伽、普拉提、有氧舞蹈等， 有興趣的朋友可以登記免費1天健身試玩，再決定要不要成為會員。全日制學生購買健身會籍即可獲得20%的折扣。
The Gym Group
The Gym是英國最大的健身房連鎖品牌之一，在英格蘭、蘇格蘭和威爾斯各地擁有分店，全英共有233間分店。The Gym一直主打平價和24小時健身服務，無入會費，按月收費，極具彈性，特別適合時間分配自由，喜歡在不同地方做Gym的人士。
