Photo: Getty Images 隨着首批 BNO Visa 持有人在英國居住即將或已經滿五年，BNO 路線的永居（Indefinite Leave to Remain, ILR）申請正式進入高峰期。以下內容完全根據英國政府現行 Immigration Rules 整理，旨在協助在英港人準確理解 BNO 永居的實際官方要求 ，避免因誤解而影響申請。 一、誰可以申請 BNO 永居（ILR）？ 根據官方規定，申請人必須： 持有 Hong Kong British National (Overseas) visa 以該簽證路線在英國完成 五年合資格居住期（five-year qualifying period） 在整個期間符合 continuous residence（連續居住） 規定 通過 Life in the UK Test 符合 英文能力要求（CEFR B1，聽及說） 符合 suitability（品格及移民紀錄） 要求 BNO 永居申請 不設最低收入門檻 ，亦 不要求申請人必須就業或自僱 。 二、五年「連續居住」（Continuo

Photo: Getty Images 對於準備在英國定居的人士來說，申請 BNO 永居（Indefinite Leave to Remain, ILR） 是英國移民體系中的一個重要階段。一旦 ILR 獲批，你可以無限期在英國居住、工作和學習，也可以在符合資格的情況下申請英國福利；在取得 ILR 一段時間後，符合條件的話，還可考慮申請成為英國公民。官方將這個永久居留身份稱為 Settlement / Indefinite Leave to Remain 。 一旦 ILR 正式批准，申請人即可無限期居住、工作和學習於英國，並可在滿足相關居住要求後考慮申請英國公民身份。換言之，這是英國境內簽證路徑中的「永久居留」資格。 一、什麼是「永居快證／Faster Decision」 英國 Home Office 提供一項名為 Get a faster decision on your visa or settlement application 的自願付費選項。在申請簽證或永居（包括 BNO 路線的 ILR）時，你可以選擇付費以換取更快的決策時限目標。

Photo: Getty Images 搬來英國之後，不少港人除了適應新生活，也希望能 在學習上持續進修、提升自己 。其實，英國不少頂尖大學都有開放給公眾報讀的 免費短期網上課程（Free Online Short Courses） ，不論你是在職、全職媽媽、或剛畢業的新移民，都能在家中輕鬆學習，零成本接觸世界級的知識。 🎓 什麼是「Short Courses」？ 「Short Courses」是由英國大學設計的 短期進修課程 ，內容由學校教授與研究團隊開發，主題包羅萬有 —— 從商業管理、心理學、英語寫作，到AI人工智能、永續發展與時尚設計。課程長度由幾小時到數星期不等，形式多為線上學習（Online Learning），學員可 自由安排時間、自訂進度 ，非常適合在英港人靈活的生活模式。 以下是幾個經官方證實的平台／學校提供的免費或低成本短期課程。 • The Open University – OpenLearn OU 的 “OpenLearn” 平台提供「完全免費」的在線短期課程，無入學要求。課程範圍包括商業、教育、科技、歷史、語言、

我是Oscar，曾於香港從事健身教練工作逾十年。 近年移居英國後，轉型以 freelance personal trainer 的身份執業。在這段過程中，我深切體會到英國的健身文化與香港存在顯著差異，既有挑戰，亦蘊含不少發展機遇。 以下我會簡單分享在英國入行的主要途徑。 基本入行條件 在英國成為 Fitness Instructor / Personal Trainer，基本條件包括三方面： • 相關證書：例如 Level 2 Gym Instructor、Level 3 Personal Trainer • 專業保險：Professional Indemnity & Public Liability • 急救證書：部分健身房會要求 專業資格認可 值得注意的是，即使已持有來自 美國、澳洲或香港的專業資格，例如澳洲 Rehab Trainer 或美國 NASM，英國亦不會直接承認，必須經過 CIMSPA 評估及認可，方能有效。 入行途徑三選一 入行途徑主要有三種：一，可先於健身房入職，由 Fitness Instructor 做起，待累

Photo: Getty Images 在英國，物理治療師是一個備受尊重且需求極高的專業。此職業但協助病人緩解疼痛，更能幫助他們恢復活動能力，改善生活質素。對於有志投身醫療行業的人士而言，如何踏上這條職業道路，便成為重要課題。英國的物理治療學科亦是許多香港學生希望修讀的專業。本文將概述在英國成為物理治療師的主要途徑與要求。 首先，要成為英國合資格的物理治療師，必須完成獲英國衛生及照顧專業委員會（HCPC）認可的物理治療學位課程。大部分學生會選擇修讀三年制的物理治療學士（BSc Hons）課程；若已擁有相關學士學位，亦可考慮兩年制的物理治療碩士（MSc）課程。入學要求通常包括A-Level生物或其他科學科目成績，國際學生則需達到IELTS 6.0至7.0的英文水平。此外，申請過程中需提供健康檢查報告及無犯罪紀錄證明，以確保將來能安全地與病人共事。 英國多間大學提供物理治療課程，包括南安普頓大學、伯明翰大學、倫敦國王學院及諾丁咸大學等，這些院校均提供優質臨床實習機會。物理治療課程重視實務操作，每位學生必須完成規定時數的臨床實習，方可畢業並申請註冊